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Cuando la temperatura descienda, mantenga su mente fresca y actúe de una forma lógica y calmada. Obviamente, el mejor lugar para estar durante una tormenta de invierno es en el interior de un recinto, pero puede que la tormenta lo sorprenda afuera o en su vehículo debido a circunstancias inevitables. Por lo tanto veamos sus mejores opciones en todos esos lugares. |
| Consejos si está dentro del hogar |
- Mantenga su hogar calefaccionado, sea con calefacción central, un horno o chimenea, pero recuerde que todos estos elementos pueden convertirse en peligros para la seguridad si no están en buenas condiciones de funcionamiento. No calefaccione demasiado pues esto constituye un derroche de combustible.
- Utilice una ventilación adecuada para sus elementos de calefacción.
- Use suficiente ropa como para estar cómodo sin sentirse demasiado acalorado.
- Coma con regularidad y beba gran cantidad de líquidos.
- Escuche la radio o vea televisión para saber la más reciente información acerca del tiempo o de emergencia.
| Consejos para actividades en exteriores |
- Use ropa seca y en capas, incluyendo un gorro y guantes para mantener una temperatura adecuada en el cuerpo.
- Mantenga su boca cubierta para proteger sus pulmones del aire extremadamente frío.
- Lleve consigo botanas y agua si va a estar afuera durante un período prolongado.
- Esté atento a las señales de hipotermia tales como tiritones incontrolables, aletargamiento, habla mal articulada y desorientación.
- Esté atento a las señales de congelamiento, incluyendo la pérdida del tacto y/o manchas blancas o pálidas en las extremidades como por ejemplo en los dedos de las manos, en los dedos de los pies, lóbulos de las orejas y en la punta de la nariz.
- Si se sospecha de hipotermia o congelamiento, vaya a un lugar cálido tan pronto sea posible, abrigue el centro de su cuerpo con líquidos no alcohólicos y sin cafeína y busque ayuda médica.
- Trate de viajar únicamente durante el día y mantenga a otras personas informadas sobre su itinerario.
- Mantenga constantemente a lo menos medio tanque de gasolina durante los meses de invierno.
- Lleve un kit de emergencia para el invierno en su vehículo.
- Si se encuentra atrapado en una ventisca, encienda sus luces de emergencia y cuelgue algún tipo de bandera de urgencia en su antena.
- Si se encuentra atrapado, permanezcan en su vehículo pues es más probable que los rescatistas lo encuentren allí. Sólo salga a pie si puede ver un edificio o un refugio adecuado cercano.
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