Todos sabemos el valor de la preparación, sea para una reunión importante, para un gran juego, para ser anfitrión en una fiesta, para necesidades de seguro – y especialmente para situaciones de emergencia. Mediante la evaluación de su estado de salud, de sus actuales necesidades y de lo que usted pudiera requerir en caso de un desastre, usted podría estar preparado para casi cualquier cosa. Estas son algunas cosas a considerar:
Identifique los recursos que usted utiliza diariamente y qué haría si ellos pasan a estar limitados o no disponibles.
Asegúrese de tener un suministro adecuado de todos sus medicamentos, que le duren durante todo el período en que pueda no tener acceso a una recarga.
Prepare un kit de suministros de emergencia (revise la sección “Abastecimiento de su Kit de Suministros”)
Conozca los lugares más seguros de su hogar para cada tipo de emergencia y aprenda las mejores rutas de escape.
Planifique anticipadamente un lugar donde quedarse temporalmente, en caso de verse forzado a evacuar.
Si usted es dueño de una mascota, considere donde podría dejarla si no se le permite llevarla a un refugio o al hogar de otra persona donde usted se alojará.
Sepa dónde se encuentran ubicados todos sus documentos médicos, de seguro y otros documentos importantes, y asegúrese de poder acceder a ellos rápidamente.
Si tiene alguna discapacidad para comunicarse, asegúrese que su información de emergencia explique la mejor forma de comunicarse con usted.
Nuestras vidas se ven enriquecidas por amigos buenos y leales. Esto queda especialmente claro durante una crisis producto de una emergencia. Cree una red de apoyo de amigos que puedan brindarle asistencia en caso de que lo necesite.
Comparta cada elemento de su plan para casos de desastres con su red de apoyo.
Realice los arreglos necesarios para que los integrantes de su red de apoyo pregunten inmediatamente por usted en caso de que ocurra un desastre.
Proporcione una copia de la llave de su casa a un integrante de su red.
Proporcione copias de sus documentos de emergencia importantes, así como también de su tarjeta de seguro de salud.
Permita que los integrantes de su red de apoyo sepan dónde almacena usted los suministros para casos de emergencias.
Pónganse de acuerdo sobre un sistema específico de comunicación para contactarse entre sí.
Permita que los integrantes de su grupo de apoyo sepan cuando usted va a salir de la ciudad, y que ellos hagan lo mismo con usted.
Practiquen juntos su plan de emergencia como muestra de apoyo mutuo.
Ojalá que usted no tenga que hacer abandono de su hogar en caso de un desastre. Pero incluso si recibe instrucciones de permanecer en el hogar, hay ciertos artículos que usted debería tener y precauciones que debería tomar.
Mantenga un suministro adecuado de agua por lo menos un galón por día. El agua debe almacenarse en recipientes irrompibles.
Almacene alimentos no perecibles que sean nutritivos, fáciles de transportar y que estén listos para ser ingeridos.
Mantenga un abrelatas manual en uno de sus cajones.
Asegúrese de tener una linterna que funcione, con baterías adicionales
Tenga disponible alimentos no perecibles para cualquier mascota que viva con usted.
Asegúrese de tener una linterna que funcione, con baterías adicionales.
Mantenga su teléfono celular cargado para que pueda utilizarlo si su teléfono de red fija se desconecta temporalmente.
Almacene un kit de primeros auxilios en su hogar.
Una de las experiencias más terroríficas es quedar atrapado en un incendio. Sin importar hacia donde gire, usted siente que no hay escapatoria. Pero no entre en pánico… no todo está perdido, especialmente si usted recuerda unos pocos consejos.
Tírese al piso y gatee porque el aire ahí abajo es más limpio y menos tóxico. La mayoría de las muertes en un incendio ocurren por la inhalación de humo.
Palpe todas las puertas antes de abrirlas; si una puerta está demasiado caliente al tacto, busque una salida alternativa.
Si sus ropas se encienden, láncese al piso y ruede una y otra vez para sofocar las llamas.
No permanezca en el lugar para “combatir” el incendio; llame al departamento de bomberos desde la casa de un vecino o desde su jardín.
Si está atrapado dentro de la casa, acérquese a una ventana; trate de enviar señales solicitando ayuda.
Nunca regrese a un edificio en llamas.
A todos nos encanta la familiaridad del hogar, donde podemos disfrutar nuestras rutinas y algunos placeres. Pero hay veces cuando abandonar el hogar tiene sentido, a lo menos durante un rato. De hecho, podría ser un asunto de vida o muerte. Algunos de los indicadores más comunes de que hay que evacuar son los siguientes:
Su área no tiene energía eléctrica durante un período prolongado.
Las aguas de una inundación están subiendo.
Una emergencia química está afectando su área.
Su hogar ha resultado severamente dañado.
El personal de emergencia le ha instruido en evacuar.
Muchos adultos mayores son fuertes, saludables y capaces de cuidarse a sí mismos. Otros, sin embargo, pueden estar enfermos o discapacitados, en necesidad de asistencia cuando ocurre una situación de emergencia. Si usted está ayudando a un adulto mayor durante una situación de desastre, mantenga estos elementos en mente:
Sea calmado y tranquilizador, especialmente en situaciones en las que la persona anciana pueda estar confundida o desorientada producto del desastre.
Hable en un tono tranquilizador, puesto que muchas personas ancianas dudan mucho al tener que abandonar sus hogares, incluso cuando “salir en vehículo” del desastre es peligroso.
Recuerde preguntar a la persona a la que esté ayudando si tiene alguna mascota que también necesite asistencia.
Asegúrese de que el adulto mayor que usted esté ayudando tenga todas sus medicinas para también llevarlas al lugar seguro.
Sea paciente; recuerde que los adultos mayores se mueven más lentamente y se detienen ocasionalmente.
